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根據(jù)對Orange County Fire Authority的研究顯示,91%的消防戰(zhàn)士在訓(xùn)練或者救援之后會產(chǎn)生脫水癥狀(請參考下表數(shù)據(jù)),但是卻沒有人能真正意識到他們的脫水反應(yīng)并評估其中的厲害關(guān)系。 其實可以很容易地通過測量尿比重來了解和評估脫水程度。
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脫水會導(dǎo)致人體體溫身高,帶來如下危害: 中暑 體質(zhì)下降 人體損傷 脫水越嚴重,則身體恢復(fù)時間需要得越長。 消防員需要隨時保持良好的身體狀況,以應(yīng)對隨時可能發(fā)生的火災(zāi)現(xiàn)場援助需求。 所以考慮每個人的脫水程度,他們需要在合適的時間攝入足量的水分。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
*參考文獻: Espinoza, Nancy, MS, and Michael Contreras. Safety and Performance Implications of Hydration, Core Body Temperature, and Post-Incident Rehabilitation. Rep. Irvine: Orange County Fire Authority, 2007 December Final Report. Print. < http://www.ocfa。。org/_uploads/pdf/wefithydrationreport.pdf> | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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