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返崗復工*！收好這份個人防護指南！
在防控新冠肺炎的特殊時期，復工在即，我們該如何做好科學的防護措施，保障自己和他人的安全呢？請收好這份返崗復工攻略！
返程前準備
1、外來人員提前按要求進行信息登記。有固定居所時，提前跟房東或者物業(yè)確認小區(qū)是否接收并按要求進行隔離。
2、提前備好少量酒精棉片，在必要時進行消毒。
返程時如何防護？
1、乘坐公共交通時需佩戴口罩，并保證口罩與臉部緊密貼合。
2、盡量不觸摸車內物品及公共區(qū)域，必要時佩戴手套或及時洗手。
3、在排隊時與他人保持1米以上的距離，在乘坐時盡量隔位而坐。
4、回家后，將外套及攜帶物品放置在通風處，及時洗手、消毒，將口罩、手套等一次性用品分類處理。
5、返程后每天測量一次體溫并及時記錄。
上班前準備
1、測量體溫，評估自己的身體狀況。
2、出發(fā)前佩戴好口罩，有條件時準備：備用口罩、一次性手套、酒精棉片和一支筆。
3、公司不提供午餐時，盡量自帶飯菜。
4、離公司距離較遠時，提前計劃好路程和出行方式，有條件時選擇私家車出行，距離較近時建議步行或騎車前往。
5、乘坐公共交通時全程佩戴口罩，與他人保持距離，隔位而坐。盡量不碰車內物品，選擇錯峰、單獨出行。
6、到達公司配合體溫檢查和登記，體溫正常才可進入工作區(qū)域。
7、盡量走樓梯。必須乘坐電梯時，避免用手直接接觸按鈕，可用提前準備好的筆或紙巾協(xié)助按鍵。
上班期間的注意事項
1、辦公室也需要佩戴口罩，注意辦公區(qū)域通風，每天通風次數不少于3次，每次不少于30分鐘。
2、上班前每日對電腦、鼠標、鍵盤、桌面、座椅扶手等常用物品用酒精進行擦拭消毒。
3、減少同事間的交流或物品傳遞，盡量選擇線上交流的方式，在物品傳遞后及時洗手。
4、減少會議次數或縮短會議時間，或將線下會議改為網絡會議。
5、在食堂就餐時單人單桌，選擇錯峰就餐，拒絕聚餐。飯前洗手，不互相交流，不分享食物。
回家后防護
1、將外套、鞋、包等物品放置在通風處。
2、將口罩從耳繩處取下，掛在干燥、通風處，注意不可接觸口罩表面。如有污染或破損時，噴灑酒精消毒、折疊后，裝在袋子里封閉好仍在垃圾桶。
3、按照7步洗手法，用流動水和洗手液或肥皂認真洗手。
4、將手機、公交卡等物品用含酒精的紙巾擦拭消毒。
5、飲食注意營養(yǎng)搭配，不吃生食和野味。
6、勞逸結合，早睡早起，提高免疫力。