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“一搶而空”的電解質(zhì)水,能在發(fā)燒出汗后幫助人體補(bǔ)充能量?

來(lái)源:惠州市華高儀器設(shè)備有限公司   2022年12月22日 14:28  

 

近兩周來(lái),隨著防疫相關(guān)政策的調(diào)整,對(duì)各類(lèi)防疫物資、藥品等的采購(gòu)需求飆升,在各大電商平臺(tái)中搜索防疫相關(guān)物品,“售完”的字樣隨處可見(jiàn)。如今,但凡和“防疫”沾點(diǎn)邊的幾乎都會(huì)被“一搶而空”,在食品中,繼黃桃罐頭意外走紅被賣(mài)斷貨后,電解質(zhì)水也一水難求。   

指數(shù)顯示,12月5日至12月11日,電解質(zhì)水的搜索指數(shù)整體同比增長(zhǎng)2711%。淘寶搜索指數(shù)也顯示,12月13日,對(duì)電解質(zhì)水的搜索較前日暴增7500%。另?yè)?jù)澎湃新聞消息,12月7日至12月8日,某品牌電解質(zhì)水在到家平臺(tái)上銷(xiāo)售額暴漲2000%......   

此次對(duì)電解質(zhì)水的搶購(gòu)與疫情政策的放開(kāi)有關(guān),很多人聽(tīng)說(shuō)電解質(zhì)水能在發(fā)燒出汗后幫助人體補(bǔ)充能量。國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的新---冠---肺---炎診療方案(試行四版、第六版,第八版)和《新---型---冠----狀---病毒感染的肺炎公眾預(yù)防指南:膳食營(yíng)養(yǎng)臨時(shí)指南》中也提到,“注意水電解質(zhì)平衡”“適量補(bǔ)充含一定量電解質(zhì)的飲用水”等。那什么是電解質(zhì)水呢?   

電解質(zhì)水其實(shí)是一種運(yùn)動(dòng)飲料,最早是為了讓運(yùn)動(dòng)員快速補(bǔ)充水分、維持身體體液平衡、保持運(yùn)動(dòng)耐力而研發(fā)的。具體來(lái)說(shuō),電解質(zhì)水是指添加了人體所需要的電解質(zhì),如鈉、鉀、鈣、鎂等離子,以及其他營(yíng)養(yǎng)成分的水。人體中的電解質(zhì)存在于血液當(dāng)中,感冒發(fā)燒出汗以及腹瀉等狀況會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)大量流失,電解質(zhì)失衡會(huì)造成身體不適。電解質(zhì)水可以平衡細(xì)胞中水的滲透,是比較適合在運(yùn)動(dòng)時(shí)、感冒發(fā)燒、腹瀉、宿醉等情況下飲用的飲品。   

在生產(chǎn)規(guī)范方面,電解質(zhì)水所屬的運(yùn)動(dòng)飲料目前也有相關(guān)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)及國(guó)際標(biāo)準(zhǔn),現(xiàn)行的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為《GB 15266-2009 運(yùn)動(dòng)飲料》。標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定了運(yùn)動(dòng)飲料的定義、技術(shù)要求、試驗(yàn)方法、檢驗(yàn)規(guī)則、標(biāo)簽、包裝、運(yùn)輸和貯存的要求。   

標(biāo)準(zhǔn)文件中指出,運(yùn)動(dòng)飲料產(chǎn)品應(yīng)具有應(yīng)有的色澤、滋味,不得有異味、異臭,無(wú)正常視力可見(jiàn)的外來(lái)雜質(zhì),且不得添加世界反興---fen---劑機(jī)構(gòu)(WADA)最新版規(guī)定的禁用物質(zhì)。在食品添加劑和食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑方面,規(guī)定在直接飲用產(chǎn)品中,抗壞血酸不超過(guò)120mg/L,硫胺素及其衍生物為3mg/L-5mg/L,核黃素及其衍生物為2mg/L-4mg/L等。   

部分情況下,電解質(zhì)水確實(shí)是需要的,但也不是必須的。需要注意的是,普通電解質(zhì)飲料是沒(méi)有任何藥用價(jià)值或保健功能的,每日飲用適量即可,且對(duì)于高血壓患者、心功能不全的老年人等特殊群體來(lái)說(shuō)并不是都適用。科信食品與健康信息交流中心主任鐘凱也指出,當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀時(shí),如果能正常飲食,則無(wú)需額外補(bǔ)充電解質(zhì),如果整日不進(jìn)食同時(shí)排汗或嚴(yán)重腹瀉嘔吐,則需要注意補(bǔ)充電解質(zhì)。另外,喝電解質(zhì)水也不是補(bǔ)充電解質(zhì)的辦法,吃水果、喝粥、醫(yī)用補(bǔ)液鹽等,都是補(bǔ)充人體流失電解質(zhì)的辦法。   

(《GB 15266-2009 運(yùn)動(dòng)飲料》標(biāo)準(zhǔn)文件詳情可參考本文附件內(nèi)容。)

 

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