疫情后，全社會對健康的關注持續(xù)“升溫”。民眾對“失去健康”的切實擔憂與“渴望健康”的意識覺醒，使得“主動健康”理念深入人心。

主動健康  從抗疲勞開始

保持健康，延緩衰老，可能是所有人的夢想。但并不是所有人都有清醒的認知：自身不健康的生活方式導致的慢性疲勞，恰恰就是衰老的信號和誘因。所以抗衰老的前端實際上就是抗疲勞，通過消除肌酸激酶、清理自由基、調(diào)理內(nèi)分泌、修復微循環(huán)，進而恢復機體活力，達到延緩衰老的目的。

每個人都是自己健康的第一責任人。不只是個人承擔疾病發(fā)生的后果，更多地，從預防、篩查到診斷、治療，人們渴望對自我健康的閉環(huán)管理，以及更可及的一站式醫(yī)療服務解決方案。

抗疲勞，要從高質(zhì)量的健康篩查開始

當出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、肌肉酸痛等癥狀時，這不僅是過度疲勞的表現(xiàn)，更是能量代謝紊亂的一個重要跡象。這時，需要的是一次高質(zhì)量的健康篩查，了解機體當前的功能狀態(tài)，幫助解除對健康的焦慮。

HRA健康風險評估采用生物電感應技術，結(jié)合人體電阻抗測量技術，智能、全面、安全、快速、準確地評估人體健康狀況，提供220項生化指標數(shù)據(jù)，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康風險，根據(jù)評估結(jié)果給出針對性的飲食、運動等生活指導建議，并可依據(jù)檢測結(jié)果制定個性化的干預方案。

抗疲勞，必須提升睡眠質(zhì)量

充足的睡眠是維持身體健康的關鍵之一，它不僅能夠讓我們在白天充滿活力，還有助于抵御各種疲勞帶來的“軟弱”感覺。睡眠出現(xiàn)問題無疑會加重疲勞感，長期的睡眠障礙會導致慢性疲勞，誘發(fā)各種疾病。所以抗疲勞，就必須解決睡眠問題，提升睡眠質(zhì)量。

脈沖磁睡眠治療，通過外界脈沖磁場耦合人腦，觸發(fā)主動睡眠中樞，改善睡眠質(zhì)量。系統(tǒng)可為客戶提供睡眠監(jiān)測服務，分析睡眠障礙的原因，并通過智能、安全的干預手段，幫助客戶緩解失眠等問題，改善睡眠質(zhì)量。

抗疲勞，要重視紅細胞聚問題

紅細胞是人體血液中最多的血細胞，是給身體各器官運送氧氣的主要媒介。不同程度的紅細胞聚集對人體健康有不同的影響。輕度的紅細胞聚集通常不會讓機體有明顯的不適感覺；但中度的紅細胞聚集就會導致氧氣輸送發(fā)生極大障礙，身體機能會下降，或伴隨出現(xiàn)頭昏、目眩、耳鳴、手腳麻木，還可能發(fā)生意識障礙等；重度紅細胞聚集會形成團塊狀，極易堵塞毛細血管，血液流速減慢會導致機體組織所需的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)長期供應不足，極易出現(xiàn)血液凝集塊、造成血管栓塞。

簡單說，輕、中度的紅細胞聚集最直接的身體表現(xiàn)就是身體疲勞、不適，呈亞健康狀態(tài)；而紅細胞重度聚集與臨床上很多疾病，如動脈硬化、腦血栓、心肌梗死、高血壓、糖尿病以及慢性肝腎疾病等，都有著密切關系。

解決紅細胞聚集，可借助功能醫(yī)學紅細胞聚集檢測和康復系統(tǒng)。EIS紅細胞影像和紅細胞聚集康復相結(jié)合，通過檢測紅細胞聚集狀態(tài)和滾動變形能力，為紅細胞聚集引起的健康問題提供康復解決方案，并修復紅細胞聚集問題，消除機體疲勞感，預防心血管疾病等風險。

抗疲勞，要以微循環(huán)修復為抓手

人體在工作、運動后，機體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸、肌酐、自由基等代謝產(chǎn)物。這些代謝產(chǎn)物刺激機體，產(chǎn)生酸、脹、痛的感覺。改善微循環(huán)，使局部的血流量增加，把新鮮氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)帶給組織，而組織中代謝產(chǎn)物隨血液排出體外，將能很快解除人體的疲勞。不只是人體的疲勞，現(xiàn)代醫(yī)學證明，人體的衰老、高血壓、糖尿病及許多心腦血管疾病都與微循環(huán)有密切的關系。所以，修復微循環(huán)，不僅可以解決疲勞問題，而且可以降低甚至消除與血液循環(huán)相關的疾病風險。

 脈沖磁微循環(huán)治療是新型的功能醫(yī)學干預技術，它應用仿生脈沖磁共振原理，改變細胞膜表面的電荷分布，糾正血流變指標，改善血管舒張功能，改善血液流速和血液質(zhì)量，促進微循環(huán)功能修復，可以促進體內(nèi)自由基清理，緩解疲勞，調(diào)理代謝功能，改善骨骼、肌肉、血液及其他病理狀態(tài)。

除了借助功能醫(yī)學技術手段解決疲勞問題、延緩衰老，我們還需要從養(yǎng)成健康的生活方式入手，包括合理飲食、適量運動、良好作息、心態(tài)調(diào)整等。這些方法不僅可以幫助你緩解疲勞，提高身體素質(zhì)和免疫力，更能讓你達成“主動健康”的最終目的，讓身體更有活力，讓生活更有質(zhì)量。